Arsip Kiriman semebyar

Deskripsi
Kelelahan adalah keluhan yang umum terjadi. Kelelahan berbeda dengan mengantuk, kelelahan lebih pada fenomena kekurangan energi.
Ada beberapa penyebab kelelahan:
kurang tidur, terlalu banyak tidur, perubahan jam kerja (shift kerja), alkohol, gagal jantung, asma, kurang gizi, rendah kalium, magnesium, kalsium dan rendah natrium, stres, depresi, tekanan darah rendah, dan anemia.
Gejala
Kelemahan, kekurangan energi, pusing, vertigo, [...]

Yang suka coret-coret tidak jelas ketika sekolah atau rapat mungkin bisa sedikit berbangga hati. Peneliti mengatakan bahwa kegiatan kurang kerjaan seperti itu justru dapat menguatkan daya ingat atau memori. Orang yang sering melakukan kebiasaan itu diketahui memiliki daya ingat yang kuat.
Para peneliti dari Plymouth University telah melakukan tes terhadap 40 responden. Para responden diminta [...]

Bencana terkadang datang silih berganti. Membuat banyak orang turut bersimpati hanya dengan melihat pemberitaan di berbagai media massa. Tetapi bersimpati terkadang tidak cukup jika tanpa melakukan sesuatu. Dan ber-amal merupakan cara yang efektif, mudah dan ‘murah’, untuk membantu saudara yang tertimpa musibah.
Dan biasanya, pada musim bencana mulai bertebaran posko bantuan maupun rekening-rekening amal. Dan [...]

Selain memperbaiki gaya hidup sehari-hari dengan berolah raga agar, ada berapa makanan yang dapat membuat awet muda dan sehat. Berikut jenis makanan yang bisa bikin awet muda.
Beras Merah
Beras merah banyak mengandung serat yang dapat mencegah kegemukan, menurunkan tekanan darah dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah, sehingga menurunkan resiko jantung dan stroke.

Bawang-bawangan
Kelompok bawang-bawangan mempunya sifat [...]

Otak bisa rusak karena hal-hal yang sebenarnya bisa kita hindari.
Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak sarapan memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja [...]

Cukup banyak kasus orang meninggal di dalam mobil yang diam dengan AC menyala. Atau kasus kematian ketika menyalakan mesin mobil di garasi tertutup. Kenapa bisa meninggal? Dan kenapa si korban begitu tidak sadarnya hingga tidak mampu membuka pintu?
Penyebab utama keracunan dalam mobil kebanyakan dari keluarnya gas karbon monoksida (CO) pada sistem pipa pembuangan yang [...]

Semakin baik pola dan kualitas makanan Anda sehari-hari, tentu makin terjaga pula keseimbangan kolesterol dan kesehatan Anda secara keseluruhan . Bagi yang ingin terhindar dari masalah kolesterol ada baiknya mulai mempertimbangkan makanan sehat antikolesterol. Berikut lima makanan terbaik menurut Mayo Clinic untuk membantu menurunkan kolesterol, melindungi jantung serta pembuluh darah Anda.
Bubur gandum / Oatmeal [...]

Memang wah segarnya .
Disaat panas menyengat , perlu kiranya mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar air yang cukup untuk mencegah ( atau mengembalikan kondisi tubuh sebelum ) terjadinya dehidrasi . Blewah adalah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi .

Kandungan kalium blewah sangat baik , 267mg/100 g , natrium hanya 16 mg/100 mg . Rasio kalium-natrium 16:1 [...]