Arsip Kiriman semebyar

Saat berolahraga, sepatu dapat melindungi telapak kaki dari benda tajam atau kotoran di jalan. Namun jika terlalu sering berolahraga memakai sepatu, efeknya kurang bagus bagi keseimbangan tubuh, karena kaki menjadi tidak stabil menopang berat badan. ilustrasi Seorang podiatris atau ahli kesehatan kaki lulusan New York College of Podiatric Medicine, Dr Emily Splichal mengatakan kaki manusia sudah [...]

Pemerintah sudah menetapkan 19 hari di tahun 2012 sebagai libur nasional dan cuti bersama. Hal ini ditetapkan melalui surat keputusan bersama tiga menteri, Menteri Agama Suryadharma Ali, Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar dan Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi EE Mangindaan, Rabu (13/7). ilustrasi Cuti bersama tahun 2012 bertambah satu hari menjadi [...]

Menu Kepiting ternyata juga mengandung gizi tinggi. Kandungan protein lebih banyak dibanding daging ikan maupun daging ternak. Kepiting memiliki zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kalsium, zat fosfor (P), zat besi, vitamin A, asam glutamat, asam amino dan asam lainnya. ilustrasi Tapi, meski kandungan gizinya tinggi, ada beberapa hal yang musti diperhatikan dalam mengonsumsi seafood [...]

Tidur sangatlah penting bagi Anda yang menjalani kesibukan sepanjang hari. Dengan tidur, sel-sel tubuh dapat melakukan perbaikan dan pemulihan. Jika dirasa tidur kurang berkualitas, maka fungsi pemulihan itupun juga berkurang. Selain ini, mereka yang tidak tidur dengan baik sepanjang malam, lebih cenderung terjadi peningkatan kadar kortisol dalam tubuh mereka, yang kemudian akan mendorong akumulasi lemak [...]

Terkadang yang bikin susah saat sedang berdiet adalah mengatur porsi. Di satu sisi, para dokter sering menyarankan porsi makanan berdasarkan gram atau mililiter. Tapi gak mungkin kan, kalau tiap kali makan musti bawa timbangan dan mengukur berat makanan sebelum disantap. Hingga akhirnya, para ahli lantas memberikan panduan praktisnya untuk menakar daging, kacang-kacangan, produk olahan susu, [...]

Perubahan cuaca dan pilek seakan sedang berkawan dekat. Begitu berganti musim, “konser” batuk pilek sering terdengar di banyak tempat; angkutan umum, pusat perbelanjaan, gedung-gedung perkantoran. Hal itu bisa sebetulnya dihindari bila tubuh kita dalam kondisi prima. Dan untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima, ada cara sederhana yang bisa dilakukan. Berikut ini 10 cara menjaga kondisi [...]

Penampilan menarik biasanya dinilai dari rambut, kulit, bentuk tubuh dan mata. Untuk dapat membuat penampilan lebih menarik emang tidak perlu mahal-mahal. Beberapa nutrisi secara alami dapat membuat sehat sekaligus meningkatkan penampilan. Apa saja? Berikut beberapa nutrisi yang dapat meningkatkan penampilan secara alami, seperti dilansir Askmen, Kamis (10/2/2011): 1. Bayam Penelitian baru mengungkapkan bahwa bayam tinggi [...]

Sayuran yang satu ini merupakan jenis tanaman merambat dengan buah berbentuk bulat panjang dengan ujung runcing. Kulitnya yang berlekuk-lekuk dan terkadang keriput menjadi ciri khasnya. Sayuran yang bernama Latin Momordica Charabtia ini, jenisnya juga beragam, ada pare kecil, pare bangkok dan pare putih. Orang terkadang menghindari janis sayuran yang satu ini karena rasanya yang memang [...]