Semakin baik pola dan kualitas makanan Anda sehari-hari, tentu makin terjaga pula keseimbangan kolesterol dan kesehatan Anda secara keseluruhan . Bagi yang ingin terhindar dari masalah kolesterol ada baiknya mulai mempertimbangkan makanan sehat antikolesterol. Berikut lima makanan terbaik menurut Mayo Clinic untuk membantu menurunkan kolesterol, melindungi jantung serta pembuluh darah Anda. Bubur gandum / Oatmeal [...]
Memang wah segarnya . Disaat panas menyengat , perlu kiranya mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar air yang cukup untuk mencegah ( atau mengembalikan kondisi tubuh sebelum ) terjadinya dehidrasi . Blewah adalah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi . Kandungan kalium blewah sangat baik , 267mg/100 g , natrium hanya 16 mg/100 mg . Rasio [...]
Menyambung tulisan mister airi , jika gempa bumi menguncang secara tiba-tiba, berikut ini 10 petunjuk yang dapat dijadikan pegangan di manapun Anda berada. Di dalam rumah Getaran akan terasa beberapa saat. Selama jangka waktu itu, anda harus mengupayakan keselamatan diri anda dan keluarga anda. Masuklah ke bawah meja untuk melindungi tubuh anda dari jatuhan benda-benda. [...]
Ternyata , makanan yang anda konsumsi dapat mempengaruhi senyum anda. Karena setiap makanan yang mengandung gula atau tepung akan mengundang bakteri untuk mengumpul pada plak gigi dan membusukkannya . Bau mulut memang sangat berpengaruh pada kepercayaan diri kita. Memilih makanan alami dapat memerangi bakteri, mengikis plak, menguatkan enamel dan menciptakan nafas segar , dan merupakan [...]
Hampir 75% dari total berat badan manusia, sebagian besar terbentuk dari cairan . Cairan ini terdistribusi sedemikian rupa sehingga mengisi hampir disetiap rongga yang ada didalam tubuh manusia. Pada kondisi normal, pengeluaran cairan dapat terjadi saat bernafas, berkeringat, buang air kecil atau buang air besar. Sehingga setiap hari dibutuhkan cukup air guna mengganti cairan yang [...]
Ketika entah di SLTP atau SLTA, dalam pelajaran Bahasa Indonesia yang salah satu isinya memberikan pengertian bahwa struktur bangunan frasa Bahasa Indonesia berbanding terbalik dengan bahasa Inggris. Inilah yang paling diingat: frasa Bahasa Indonesia itu DM (Diterangkan-Menerangkan) sedangkan bahasa Inggris MD (Menerangkan-Diterangkan). Contohnya, kalau dalam Bahasa Indonesia bilang gadis cantik, maka dalam bahasa Inggris bilangnya [...]
Semua orang pasti akan tua, dan bagaimana caranya agar tetap senantiasa awet muda, atau setidaknya mempunyai tubuh yang fit dan bugar. Minum, Minum & Minum Minumlah dua liter atau 8-10 gelas air per hari. Sebab, lebih dari 60% tubuh kita terdiri dari air, yang berfungsi untuk proses sirkulasi dalam tubuh dan berguna dalam proses pembuangan [...]
Banyak dari kita yang merasa belum makan jika belum makan nasi. Baru saja makan tiga slice pizza, eh… masih mencari nasi padang. Atau, makan nasi dengan lauk mi goreng atau sambal goreng kentang. Hati-hati, mungkin Anda termasuk carboholic, atau kecanduan karbohidrat. Karbohidrat memang diperlukan bagi kesehatan karena merupakan sumber utama energi. Karbohidrat diperlukan untuk mengatur [...]
maaf kalo ada
