Kolam renang biasanya menggunakan desinfektan dengan bahan berbasis klorin yang berfungsi untuk menonaktifkan berbagai bakteri patogen yang ada di dalam air. Sayangnya kandungan klorin ini juga bisa ikut masuk ke dalam tubuh saat orang berenang. Berapa lama waktu yang dibutuhkan klorin masuk ke tubuh saat berenang? ilustrasi Hasil tes menunjukkan urine seseorang mengandung HAAs (haloacetic [...]
Tidur sangatlah penting untuk Anda yang menjalani rutinitas sepanjang hari. Dengan tidur, sel-sel tubuh dapat melakukan pembenahan dan pemulihan. Jika tidur kurang berkualitas, maka fungsi pemulihan juga berkurang. Selain ini, mereka yang tidak tidur dengan baik sepanjang malam lebih cenderung terjadi peningkatan kadar kortisol dalam tubuh mereka, yang kemudian dapat mendorong akumulasi lemak perut. Apa [...]
Emosi dan suasana hati seringkali dipengaruhi oleh hidrasi atau keseimbangan cairan tubuh. Ketika tubuh kehilangan banyak cairan dan kurang diimbangi dengan banyak minum, emosi seringkali sulit dikendalikan sehingga orang menjadi mudah tersinggung dan marah-marah. Hal ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan 2 ahli saraf dari University of Connecticut, Lawrence E Armstrong dan Harris R Lieberman. [...]
Kadangkala, berbagai persoalan kehamilan datang tanpa diundang. Selain berbahaya untuk janin, dapat juga berbahaya bagi nyawa sang ibu. Gejala yang ada kurang diperhatikan dan terkadang ibu hamil menganggapnya wajar saja. Namun, hal itu dapat berakibat fatal. Tak selamanya kehamilan berjalan normal. Kondisi tubuh dapat berubah begitu cepat sehingga sulit untuk mengetahui apakah apa yang Anda [...]
Lelah letih lesu mungkin udah biasa jika memang aktifitas sedang padat-padatnya. Bagi sebagian orang, secangkir kopi juga sudah cukup untuk mengatasi rasa kantuk yang sedang menyerang. Tapi jika selalu merasa capek dan letih dan rasa itu tidak kunjung hilang walaupun sudah beristirahat cukup lama, bisa jadi rasa letih tersebut merupakan isyarat adanya gangguan didalam tubuh. [...]
Bencana terkadang datang silih berganti. Membuat banyak orang turut bersimpati hanya dengan melihat pemberitaan di berbagai media massa. Tetapi bersimpati terkadang tidak cukup jika tanpa melakukan sesuatu. Dan ber-amal merupakan cara yang efektif, mudah dan ‘murah’, untuk membantu saudara yang tertimpa musibah. Dan biasanya, pada musim bencana mulai bertebaran posko bantuan maupun rekening-rekening amal. Dan [...]
Tidak sedikit orang yang suka belajar sambil mendengarkan musik (misalnya melalui radio, televisi, atau piranti pemutar lagu). Mungkin Anda salah satunya. Efektif atau tidak ? Dari sebuah penelitian baru, yang telah termuat dalam jurnal Applied Cognitive Psychology, ritme lagu ternyata bisa memengaruhi kemampuan seseorang mengingat sesuatu. Dalam penelitian itu, para ilmuwan meminta beberapa partisipan untuk [...]
Malnutrisi ternyata tidak hanya terjadi pada orang-orang kurang gizi saja, tetapi juga pada mereka yang kurang subur dalam hal reproduksi. Secangkir kopi hangat di pagi hari sebagai sarapan, bisa menjadi penyebabnya. Mendambakan buah hati yang tidak kunjung datang? Bisa jadi kesalahannya terletak pada pola makan Anda. Sebagian orang dapat dengan mudah mendapatkan kehamilan, sebagian yang [...]
Menikmati minuman bersoda dikala sedang panas kadang begitu menyejukkan. Sayangnya, ketika sudah menjadi kebiasaan akan berdampak negatif bagi kesehatan. Hasil penelitian menunjukan kandungan fosfat pada minuman mempercepat proses penuaan. Itu dikarenakan fosfat merusak jaringan kulit dan otot. Lebih jauh, kandungan fosfat juga merusak jantung dan ginjal. Salah seorang peneliti dari Harvard University seperti yang dipublikasikan [...]
