Ternyata , makanan yang anda konsumsi dapat mempengaruhi senyum anda. Karena setiap makanan yang mengandung gula atau tepung akan mengundang bakteri untuk mengumpul pada plak gigi dan membusukkannya . Bau mulut memang sangat berpengaruh pada kepercayaan diri kita. Memilih makanan alami dapat memerangi bakteri, mengikis plak, menguatkan enamel dan menciptakan nafas segar , dan merupakan [...]
Sayuran atau buah-buahan secara alami memiliki senyawa kimia atau fitokimia ( atau bisa disebut fitonutrisi ) yang tentu berguna bagi tubuh kita. Salah satu fitokimia yang bermanfaat itu adalah pigmen atau zat warna. Berikut warna warni pada sayur atau buah dan manfaatnya , Merah : dihasilkan oleh pigmen antosianin dan juga oleh pigmen dari likopen, [...]
Hampir 75% dari total berat badan manusia, sebagian besar terbentuk dari cairan . Cairan ini terdistribusi sedemikian rupa sehingga mengisi hampir disetiap rongga yang ada didalam tubuh manusia. Pada kondisi normal, pengeluaran cairan dapat terjadi saat bernafas, berkeringat, buang air kecil atau buang air besar. Sehingga setiap hari dibutuhkan cukup air guna mengganti cairan yang [...]
Seberapa sering-kah Anda bolak-balik ke kamar kecil dalam sehari? Bila dalam tiga jam lebih dari satu kali, itu sudah tidak normal. Frekuensi buang air kecil dipengaruhi gaya hidup dan pola makan, namun sama sekali tidak dipengaruhi oleh jenis kelamin. Jadi, anggapan bahwa perempuan lebih sering ke toilet daripada pria karena kandung kemihnya lebih kecil, sama [...]
Semua orang pasti akan tua, dan bagaimana caranya agar tetap senantiasa awet muda, atau setidaknya mempunyai tubuh yang fit dan bugar. Minum, Minum & Minum Minumlah dua liter atau 8-10 gelas air per hari. Sebab, lebih dari 60% tubuh kita terdiri dari air, yang berfungsi untuk proses sirkulasi dalam tubuh dan berguna dalam proses pembuangan [...]
Banyak dari kita yang merasa belum makan jika belum makan nasi. Baru saja makan tiga slice pizza, eh… masih mencari nasi padang. Atau, makan nasi dengan lauk mi goreng atau sambal goreng kentang. Hati-hati, mungkin Anda termasuk carboholic, atau kecanduan karbohidrat. Karbohidrat memang diperlukan bagi kesehatan karena merupakan sumber utama energi. Karbohidrat diperlukan untuk mengatur [...]
Jika selama ini Anda berpikir kulit wajah pria lebih kuat dari perempuan, Anda salah. karena menurut ahli, kulit pria lebih sensitif dan rentan iritasi. Memang ada perbedaan teksktur kulit yang jelas antara pria dan perempuan, tekstur kulit pria memang lebih tebal, kasar dan berminyak, karena memiliki pori-pori yang lebih besar. Tak hanya itu ternyata kulit [...]
Sedikit rona pucat di satu sisi, atau semburat kemerahan di sisi yang lain, beberapa kerutan atau memar, juga bisa merupakan tanda suatu penyakit. Masalah pada liver, paru-paru, dan jantung, adalah beberapa di antaranya. Kuku Pucat | Kuku yang pucat bisa terjadi saat usia semakin menua. Namun kuku yang tidak segar lagi juga menjadi pertanda penyakit [...]
Kekhawatiran akan terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau sindrom kematian mendadak pada bayi membuat orangtua ragu menidurkan bayi kecilnya dalam posisi tengkurap. Sebenarnya, SIDS tak akan terjadi jika kondisi bayi selalu terpantau. Ingat ! selalu terpantau . Dengan seringnya Si Kecil tengkurap, ia belajar mengembangkan kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Sehingga [...]
