Kurma memiliki rasa manis yang alami. Kandungan protein dan serat yang tinggi dalam kurma dapat menguatkan sel-sel usus. Bila Anda sulit buang air besar, maka melahap kurma bisa menjadi solusinya. Kurma bisa juga untuk menurunkan risiko terkena stroke, karena memiliki kandungan kalium. Menurut Dr Louis Tobian Jr, pakar penyakit darah tinggi dari Minnesota University Amerika [...]
Ada jutaan bakteri, virus, parasit dan racun di sekitar yang terus mencoba untuk menyerang pertahanan tubuh. Untungnya, tubuh manusia memiliki mekanisme pertahanan yang sangat kuat untuk menghancurkan benda asing yang masuk ke sistem tubuh. Mekanisme ini disebut sistem “kekebalan”. Jika sistem kekebalan tubuh menurun, pintu masuk untuk ribuan mikroba akan terbuka lebar dan menyerang tubuh. [...]
Vegetarian tak cuma baik bagi tubuh tapi juga baik bagi lingkungan. Laporan utama PBB menyerukan penduduk dunia perlu mengubah kebiasaan makan daging dan beralih menjadi vegetarian untuk mengatasi masalah perubahan iklim. Kelompok ilmuwan internasional mengatakan penyebab terbesar emisi gas rumah kaca adalah produksi makanan dan penggunaan bahan bakar fosil. Ilmuwan mengatakan, penggunaan batubara dan minyak [...]
Orang tua yang baru memiliki momongan terkadang bingung saat mengenalkan makanan pertama bagi buah hatinya yang berusia di bawah 12 bulan. Pada dasarnya, dari situs Babycenter, semua makanan boleh diperkenankan pada anak, asal porsinya tidak berlebihan. Namun, mereka menyarankan untuk tidak memberikan beberapa makanan dengan kondisi berikut. Apa saja? Ini dia * Jangan memberikan madu [...]
Malnutrisi ternyata tidak hanya terjadi pada orang-orang kurang gizi saja, tetapi juga pada mereka yang kurang subur dalam hal reproduksi. Secangkir kopi hangat di pagi hari sebagai sarapan, bisa menjadi penyebabnya. Mendambakan buah hati yang tidak kunjung datang? Bisa jadi kesalahannya terletak pada pola makan Anda. Sebagian orang dapat dengan mudah mendapatkan kehamilan, sebagian yang [...]
Selain memperbaiki gaya hidup sehari-hari dengan berolah raga agar, ada berapa makanan yang dapat membuat awet muda dan sehat. Berikut jenis makanan yang bisa bikin awet muda. Beras Merah Beras merah banyak mengandung serat yang dapat mencegah kegemukan, menurunkan tekanan darah dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah, sehingga menurunkan resiko jantung dan stroke. Bawang-bawangan [...]
Semakin baik pola dan kualitas makanan Anda sehari-hari, tentu makin terjaga pula keseimbangan kolesterol dan kesehatan Anda secara keseluruhan . Bagi yang ingin terhindar dari masalah kolesterol ada baiknya mulai mempertimbangkan makanan sehat antikolesterol. Berikut lima makanan terbaik menurut Mayo Clinic untuk membantu menurunkan kolesterol, melindungi jantung serta pembuluh darah Anda. Bubur gandum / Oatmeal [...]
Memang wah segarnya . Disaat panas menyengat , perlu kiranya mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar air yang cukup untuk mencegah ( atau mengembalikan kondisi tubuh sebelum ) terjadinya dehidrasi . Blewah adalah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi . Kandungan kalium blewah sangat baik , 267mg/100 g , natrium hanya 16 mg/100 mg . Rasio [...]
Ternyata , makanan yang anda konsumsi dapat mempengaruhi senyum anda. Karena setiap makanan yang mengandung gula atau tepung akan mengundang bakteri untuk mengumpul pada plak gigi dan membusukkannya . Bau mulut memang sangat berpengaruh pada kepercayaan diri kita. Memilih makanan alami dapat memerangi bakteri, mengikis plak, menguatkan enamel dan menciptakan nafas segar , dan merupakan [...]
