Posts Tagged Awet Muda

Selain memperbaiki gaya hidup sehari-hari dengan berolah raga agar, ada berapa makanan yang dapat membuat awet muda dan sehat. Berikut jenis makanan yang bisa bikin awet muda. Beras Merah Beras merah banyak mengandung serat yang dapat mencegah kegemukan, menurunkan tekanan darah dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah, sehingga menurunkan resiko jantung dan stroke. Bawang-bawangan [...]

Semua orang pasti akan tua, dan bagaimana caranya agar tetap senantiasa awet muda, atau setidaknya mempunyai tubuh yang fit dan bugar. Minum, Minum & Minum Minumlah dua liter atau 8-10 gelas air per hari. Sebab, lebih dari 60% tubuh kita terdiri dari air, yang berfungsi untuk proses sirkulasi dalam tubuh dan berguna dalam proses pembuangan [...]