Semua orang pasti akan tua, dan bagaimana caranya agar tetap senantiasa awet muda, atau setidaknya mempunyai tubuh yang fit dan bugar. Minum, Minum & Minum Minumlah dua liter atau 8-10 gelas air per hari. Sebab, lebih dari 60% tubuh kita terdiri dari air, yang berfungsi untuk proses sirkulasi dalam tubuh dan berguna dalam proses pembuangan [...]
Sebuah studi menemukan, berdiam di bawah sinar matahari lebih efektif dalam mencegah flu dibandingkan dengan penggunaan tablet vitamin C. Studi ini menambah bukti bahwa selama ini vitamin C telah menutupi manfaat vitamin D sebagai pencegah flu yang sebenarnya. Studi tersebut, studi terbesar yang mengaitkan vitamin D dengan masalah infeksi saluran pernapasan biasa, menunjukkan bahwa orang-orang [...]
