Otak bisa rusak karena hal-hal yang sebenarnya bisa kita hindari. Tidak Sarapan Pagi Mereka yang tidak sarapan memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Makan Terlalu Banyak Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh [...]
Ternyata , makanan yang anda konsumsi dapat mempengaruhi senyum anda. Karena setiap makanan yang mengandung gula atau tepung akan mengundang bakteri untuk mengumpul pada plak gigi dan membusukkannya . Bau mulut memang sangat berpengaruh pada kepercayaan diri kita. Memilih makanan alami dapat memerangi bakteri, mengikis plak, menguatkan enamel dan menciptakan nafas segar , dan merupakan [...]
Banyak dari kita yang merasa belum makan jika belum makan nasi. Baru saja makan tiga slice pizza, eh… masih mencari nasi padang. Atau, makan nasi dengan lauk mi goreng atau sambal goreng kentang. Hati-hati, mungkin Anda termasuk carboholic, atau kecanduan karbohidrat. Karbohidrat memang diperlukan bagi kesehatan karena merupakan sumber utama energi. Karbohidrat diperlukan untuk mengatur [...]
