Tidur sangatlah penting untuk Anda yang menjalani rutinitas sepanjang hari. Dengan tidur, sel-sel tubuh dapat melakukan pembenahan dan pemulihan. Jika tidur kurang berkualitas, maka fungsi pemulihan juga berkurang. Selain ini, mereka yang tidak tidur dengan baik sepanjang malam lebih cenderung terjadi peningkatan kadar kortisol dalam tubuh mereka, yang kemudian dapat mendorong akumulasi lemak perut. Apa [...]
Tidur sangatlah penting bagi Anda yang menjalani kesibukan sepanjang hari. Dengan tidur, sel-sel tubuh dapat melakukan perbaikan dan pemulihan. Jika dirasa tidur kurang berkualitas, maka fungsi pemulihan itupun juga berkurang. Selain ini, mereka yang tidak tidur dengan baik sepanjang malam, lebih cenderung terjadi peningkatan kadar kortisol dalam tubuh mereka, yang kemudian akan mendorong akumulasi lemak [...]
Penelitian terhadap kicauan burung bukan hobi ilmiah. Mempelajari lebih jauh bagaimana daya ingat bisa menyerap bahasa dan juga kicauan burung, berarti lebih banyak pengetahuan tentang otak manusia. Itu sangat dibutuhkan jika kita ingin memerangi penyakit seperti Alzheimer misalnya. Cara burung belajar berkicau, sangat mirip cara bayi manusia belajar bahasa. Demikian hasil penelitian Universitas Utrecht. Karena [...]
Otak bisa rusak karena hal-hal yang sebenarnya bisa kita hindari. Tidak Sarapan Pagi Mereka yang tidak sarapan memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Makan Terlalu Banyak Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh [...]
Kekhawatiran akan terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau sindrom kematian mendadak pada bayi membuat orangtua ragu menidurkan bayi kecilnya dalam posisi tengkurap. Sebenarnya, SIDS tak akan terjadi jika kondisi bayi selalu terpantau. Ingat ! selalu terpantau . Dengan seringnya Si Kecil tengkurap, ia belajar mengembangkan kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Sehingga [...]
